おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １１８．４ kg （＋０．８ kg）
体脂肪率 ： ３５．７ % （＋０．１ %）
ウエスト ： １１６．０ cm （±０．０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １４８０ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
増量です。
体脂肪量 換算でも、増量です。
ダメダメです。
食べ過ぎました。。。 またか。。。
すぐに、挽回します。
明日は、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
