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ダイエット日記です。
ときたま、気ままなブログです。


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おっと! こんばんわ。


今日の測定結果です。

体重    : 98.1 kg (±0.0 kg)
体脂肪率 : 29.2 %  (+0.2 %)
ウエスト  : 95.0 cm (±0.0 cm)


こんな感じです。

()は前日との比較です。



増減量なしです。



まずまずです。



服用中の薬ですが、本当に太ります。。。



体脂肪率が上昇して残念。


体脂肪量 換算では、増量です。




明日は、しっかり減量!!



昨日のエクササイズ
・ストレッチ
・筋トレ
・踏み台昇降



さて、次回も乞うご期待。




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