おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： ８５．０ kg （－０．９ kg）
体脂肪率 ： ２４．２ % （－０．４ %）
ウエスト ： ９７．０ cm （±０．０ cm）
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
減量です。
いい感じです。
風邪は治ってきました。。。
体重も減ってくれて
助かりました。
夏風邪は、しっかり
治したいですね。
本当に長引きますから。。。
明日は、しっかり減量！！
昨日のエクササイズ
・ストレッチ
・筋トレ
・踏み台昇降
さて、次回も乞うご期待。
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