おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： ８７．１ kg （－０．３ kg）
体脂肪率 ： ２４．６ % （－０．５ %）
ウエスト ： ９７．０ cm （±０．０ cm）
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
減量です。
いい感じです。
体重と体脂肪率が減という事で
とてもいい感じです。
特に体脂肪率は、おもいのほか
低くなってくれて良かったです。
体調も回復しつつあります。
早く停滞期明けないかな。。。
明日も、しっかり減量！！
昨日のエクササイズ
・お休み
さて、次回も乞うご期待。
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