おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： ８７．４ kg （－０．１ kg）
体脂肪率 ： ２５．１ % （＋０．２ %）
ウエスト ： ９７．０ cm （±０．０ cm）
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
減量です。
ダメダメです。
かろうじて減量です。
しかし、”よく踏みとどまった”
という感じです。
ただ体調は最悪です。
風邪をひいたらしく、
扁桃炎ぽいです。
やつれ痩せもありえますが、
私は風邪をひくとガッツリ食べて
治すので増える可能性も大です。
何事も健康第一ですね。
早く停滞期明けないかな。。。
明日も、しっかり減量！！
昨日のエクササイズ
・お休み
さて、次回も乞うご期待。
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