おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ：８８．４ kg （±０．０ kg）
体脂肪率 ： ２５．５ % （－０．５ %）
ウエスト ： ９７．０ cm （±０．０ cm）
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
増減量なしです。
いい感じです。
体重に動きはありません
でしたが、体脂肪率が低くなり
停滞期明けの兆候としては
いい感じです。
ただ、私の身体は
天邪鬼なので、素直に
このまま減量に傾いて
くれるかは分かりません。
ここ最近、同じ体重が
２日続く日が多くなって
いてそれも気になっています。
特に意味はないと
思いますが、毎朝
ちょっと”おおっ？”と
なります。
明日は、しっかり減量！！
昨日のエクササイズ
・ストレッチ
・筋トレ
・踏み台昇降
さて、次回も乞うご期待。
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