おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： ８９．６ kg （±０．０ kg）
体脂肪率 ： ２６．２ % （＋０．６ %）
ウエスト ： ９７．０ cm （±０．０ cm）
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
増減量なしです。
まずまずです。
体重は昨日と同じ
でした。
体脂肪率が
上がったのは
ショックですが
ま、こんなもの
でしょう。。。
早く７０kg台に
行きたいな～。と、
気が早い願望を
ボソッと独り言です。
明日も、しっかり減量！！
昨日のエクササイズ
・ストレッチ
・筋トレ
・踏み台昇降
さて、次回も乞うご期待。
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