おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： ９２．６ kg （＋０．５ kg）
体脂肪率 ： ２６．５ % （±０．０ %）
ウエスト ： １００．０ cm （±０．０ cm）
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
増量です。
ダメダメです。
今日こそは減量だろう
と、思う日こそ増量して
いる事が多いです。。。
残念。
明日こそは減量！！
昨日のエクササイズ
・ストレッチ
・筋トレ
・踏み台昇降
さて、次回も乞うご期待。
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