今日の測定結果です。
体重 ： ９２．１ kg （＋０．５ kg）
体脂肪率 ： ２６．０ % （－０．８ %）
ウエスト ： １００．０ cm （±０．０ cm）
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
増量です。
ダメダメです。
減らなかったですね、、、
なんでだろう。
体脂肪率は低くなって
体脂肪量は減量なのに。
ま、明日こそは減量！！
昨日のエクササイズ
・ストレッチ
・筋トレ
・踏み台昇降
さて、次回も乞うご期待。
おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： ９２．１ kg （＋０．５ kg）
体脂肪率 ： ２６．０ % （－０．８ %）
ウエスト ： １００．０ cm （±０．０ cm）
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
増量です。
ダメダメです。
減らなかったですね、、、
なんでだろう。
体脂肪率は低くなって
体脂肪量は減量なのに。
ま、明日こそは減量！！
昨日のエクササイズ
・ストレッチ
・筋トレ
・踏み台昇降
さて、次回も乞うご期待。
今日の測定結果です。
体重 ： ９２．１ kg （＋０．５ kg）
体脂肪率 ： ２６．０ % （－０．８ %）
ウエスト ： １００．０ cm （±０．０ cm）
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
増量です。
ダメダメです。
減らなかったですね、、、
なんでだろう。
体脂肪率は低くなって
体脂肪量は減量なのに。
ま、明日こそは減量！！
昨日のエクササイズ
・ストレッチ
・筋トレ
・踏み台昇降
さて、次回も乞うご期待。