連続減量ならず、、、です。

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　９１．６ kg　（＋０．７ kg）
体脂肪率　：　２６．８ %　　（＋０．７ %）
ウエスト　　：　１００．０ cm　（±０．０ cm）

こんな感じです。
（）は前日との比較です。





増量です。


ダメダメです。




連続減量ならず、、、


残念。


しかし、昨日の減量分の
リードは保てたかな？と
思っています。


明日こそは、減量！！





昨日のエクササイズ

・ストレッチ
・筋トレ
・踏み台昇降


さて、次回も乞うご期待。