不思議なこと、です。

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　９１．３ kg　（－０．６ kg）
体脂肪率　：　２６．５ %　　（－０．３ %）
ウエスト　　：　１００．０ cm　（±０．０ cm）

こんな感じです。
（）は前日との比較です。





減量です。


いい感じです。




いつも不思議なのは、
”ちょっと食べ過ぎたかも”
と思った次の日は
意外と体重が減量していたり
すること。


２日間、食べ過ぎたかな？
と思うと、確実に増量ですね。





昨日のエクササイズ

・ストレッチ
・筋トレ
・踏み台昇降


さて、次回も乞うご期待。