今週も楽しみ、です。

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　９１．９ kg　（±０．０ kg）
体脂肪率　：　２６．８ %　　（＋０．５ %）
ウエスト　　：　１００．０ cm　（±０．０ cm）

こんな感じです。
（）は前日との比較です。





増減量なしです。


まずまずです。




まずは、体重を９０．０kg台に
して体脂肪率を２５．０％台に
したいですね。


今週もやることをやるときにやって
ON・OFF切り替えてお気楽に
ダイエットに取り組みます。


週末の結果が楽しみです。





昨日のエクササイズ

お休み。


さて、次回も乞うご期待。