ホッと一息、です。

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　９１．９ kg　（－０．２ kg）
体脂肪率　：　２６．３ %　　（±０．０ %）
ウエスト　　：　１００．０ cm　（±０．０ cm）

こんな感じです。
（）は前日との比較です。





減量です。


まずまずです。




体重は減量し始めたので
ホッとしたところです。


しかし、安心するのは
まだ早いですね。


しっかり運動して
落とさなくては！


ただ、微熱がたまに
でるんですよね。


なんでかな？





昨日のエクササイズ

・ストレッチ
・筋トレ
・踏み台昇降


さて、次回も乞うご期待。