楽しみ、です。

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　９１．３ kg　（＋０．１ kg）
体脂肪率　：　２６．２ %　　（－０．５ %）
ウエスト　　：　１００．０ cm　（±０．０ cm）

こんな感じです。
（）は前日との比較です。





増量です。


まずまずです。




体重は少し増えましたが、
体脂肪率が低くなったので
まずまずです。


夏風邪をひいている間、
よく減量が進んでくれたと
思います。


明日からまた運動を始めます。


楽しみだな。





昨日のエクササイズ

お休み。


さて、次回も乞うご期待。