まだかな、です。

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　９１．２ kg　（－０．１ kg）
体脂肪率　：　２６．４ %　　（＋０．２ %）
ウエスト　　：　１００．０ cm　（±０．０ cm）

こんな感じです。
（）は前日との比較です。





減量です。


まずまずです。




なかなか体重が
９０．０kg台に
のりません。


あとちょっとと
いう感じでは
あるんですけどね。


頑張って、明日も減量！





昨日のエクササイズ

・ストレッチ
・筋トレ
・踏み台昇降


さて、次回も乞うご期待。