今日の測定結果です。
体重 ： ９１．４ kg （－０．２ kg）
体脂肪率 ： ２６．０ % （－０．５ %）
ウエスト ： １００．０ cm （±０．０ cm）
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
減量です。
いい感じです。
夏風邪しつこいです。
私の場合は微熱ですが、
下がったかなと思うと
上がるし。
微熱なので軽視して
しまうんです。
知人曰く、少し体温が
高いくらいが、免疫力が
上がっていいのだとか。
でもそれって、逆説的な
事で、風邪の菌が入って
いるから免疫力を上げって
いるから体温が上がるのでは？
、、、。
やっぱり体温は平熱が
いいですね。
昨日のエクササイズ
お休み。
さて、次回も乞うご期待。
