今日の測定結果です。
体重 ： ９１．７ kg （＋１．１ kg）
体脂肪率 ： ２６．７ % （＋１．１ %）
ウエスト ： １００．０ cm （±０．０ cm）
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
増量です。
ダメダメです。
さすがに昨日の結果は
良すぎました。
たまにガクッと落ちる
時があるんですよね。
その次の日に戻った
体重を見ると、ガックリ
きてしまいます。
いずれは通る道、
下見が出来て良かった
です。
夏風邪なんですが、
微熱が取れません。。。
夏風邪をひくのは
馬鹿ですが、治すには
かなり頭を使うようです。
いや？馬鹿だから
治らないのか。。。
いゃー。。。
昨日のエクササイズ
・ストレッチ
・筋トレ
・踏み台昇降
さて、次回も乞うご期待。
