やるせない、です。

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　９２．０ kg　（＋０．５ kg）
体脂肪率　：　２６．６ %　　（＋０．３ %）
ウエスト　　：　１００．０ cm　（±０．０ cm）

こんな感じです。
（）は前日との比較です。





増量です。


ダメダメです。




一昨日前の食べすぎが
響いているのか、、、


それとも、昨日も
食べ過ぎていたのか。


なんとも、自業自得
なのにやるせない。。。





昨日のエクササイズ

お休み。


さて、次回も乞うご期待。