やった！！、です。

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　９１．４ kg　（－０．７ kg）
体脂肪率　：　２５．７ %　　（－１．１ %）
ウエスト　　：　１００．０ cm　（±０．０ cm）

こんな感じです。
（）は前日との比較です。





減量です。


いい感じです。




体重は昨日の増量分を
リカバーしました。


それに、体脂肪率が
かなり低くなりました。


これには感動しました。





昨日のエクササイズ

お休み。


さて、次回も乞うご期待。