出だし好調、です。

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　９２．２ kg　（－０．６ kg）
体脂肪率　：　２６．７ %　　（－０．４ %）
ウエスト　　：　１００．０ cm　（±０．０ cm）

こんな感じです。
（）は前日との比較です。





減量です。


いい感じです。




なんとか減って
くれました。


上々です。


正気、こんなに
早く減ってくれるとは
思ってもいなかったの
ですけどね。


また、モチベーションが
上がって来ました。





昨日のエクササイズ

・ストレッチ
・筋トレ
・踏み台昇降


さて、次回も乞うご期待。