今日の測定結果です。
体重 ： ９２．２ kg （＋０．７ kg）
体脂肪率 ： ２７．１ % （＋１．８ %）
ウエスト ： １００．０ cm （±０．０ cm）
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
増量です。
ダメダメです。
昨日の記録は幻だったの
でしょうか、、、
体重はともかく、
体脂肪率が上がりすぎです。
ま、たまにこういうことが
あるのですが、結果的には
同じ記録まで減量出来るので
焦らず行きたいと思います。
あ～、でも残念。。。
昨日のエクササイズ
お休み。
さて、次回も乞うご期待。
