調子に乗りたい！！、です。

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　９２．９ kg　（－０．５ kg）
体脂肪率　：　２６．２ %　　（－０．９ %）
ウエスト　　：　１００．０ cm　（±０．０ cm）

こんな感じです。
（）は前日との比較です。





減量です。


いい感じです。




体重が減ってくれて良かった。


しかも、体脂肪率も低くなって
ホッとしました。


この調子で、今度こそ９２kg台を
脱したいです。


明日も減量！！





昨日のエクササイズ

・ストレッチ
・筋トレ
・踏み台昇降


さて、次回も乞うご期待。