体重は減らないのに、、、です。

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　９３．３ kg　（＋０．４ kg）
体脂肪率　：　２６．３ %　　（＋０．６ %）
ウエスト　　：　１００．０ cm　（±０．０ cm）

こんな感じです。
（）は前日との比較です。





増量です。


ダメダメです。




今朝は良いところが
なかったです。


これは、やはり
停滞期なのか？
とも考えましたが
体脂肪量 は減量
傾向を維持しています。


じゃ、何か、、、


分かりません m(_ _)m





昨日のエクササイズ

・ストレッチ
・筋トレ
・踏み台昇降


さて、次回も乞うご期待。