小躍り、です。

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　９３．０ kg　（±０．０ kg）
体脂肪率　：　２４．９ %　　（－１．６ %）
ウエスト　　：　１００．０ cm　（±０．０ cm）

こんな感じです。
（）は前日との比較です。





増減量なしです。


まずまずです。




体脂肪率が急降下。


ちょっと低くなり
すぎですね。


参考値だと思います。


本当にこんなに
低くなったら
踊っちゃいます。





昨日のエクササイズ

・ストレッチ
・筋トレ
・踏み台昇降


さて、次回も乞うご期待。