パッとしない、です。

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　９２．８ kg　（－０．１ kg）
体脂肪率　：　２７．４ %　　（＋０．６ %）
ウエスト　　：　１０５．０ cm　（±０．０ cm）

こんな感じです。
（）は前日との比較です。





減量です。


まずまずです。




体重はなんとか
減りましたが、
体脂肪率が一昨日の
値に戻りました。。。


体重は減っている
のでよしとしますが、
なんだかパッと
しませんね。





昨日のエクササイズ

・ストレッチ
・筋トレ
・踏み台昇降


さて、次回も乞うご期待。