今日の測定結果です。
体重 ： ９７．４ kg （±０．０ kg）
体脂肪率 ： ２８．０ % （－０．３ %）
ウエスト ： １０５．０ cm （±０．０ cm）
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
増減量なしです。
いい感じです。
体重は昨日と同じでしたが、
体脂肪率がかなり低く
なりました。
ダイエット再開してから
最小値です。
そして、体脂肪量 も
ダイエットを再開して
から最軽量の２７．３kg
になりました。
いい感じです。
昨日のエクササイズ
・ストレッチ
・筋トレ
・踏み台昇降
さて、次回も乞うご期待。
