いい調子、です。

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　９７．４ kg　（±０．０ kg）
体脂肪率　：　２７．９ %　　（－０．１ %）
ウエスト　　：　１０５．０ cm　（±０．０ cm）

こんな感じです。
（）は前日との比較です。





増減量なしです。


いい感じです。




体重は昨日と変わらず。


ですが、ダイエット再開
してからの体脂肪量 は
最軽量記録更新です。


いい感じです。





昨日のエクササイズ

・ストレッチ
・筋トレ
・踏み台昇降


さて、次回も乞うご期待。