なぜなの？、です。

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　９７．７ kg　（＋０．７ kg）
体脂肪率　：　２９．１ %　　（＋０．８ %）
ウエスト　　：　１０５．０ cm　（±０．０ cm）

こんな感じです。
（）は前日との比較です。





増量です。


ダメダメです。




食べ過ぎてはいない
と思うんですけどね。


なぜ増えたのか、、、


分かりません！


何にしても、明日、
リカバーできれば
問題はありません。





昨日のエクササイズ

・ストレッチ
・筋トレ
・踏み台昇降


さて、次回も乞うご期待。