今日の測定結果です。
体重 ： １００．４ kg （±０．０ kg）
体脂肪率 ： ３２．２ % （＋０．１ %）
ウエスト ： １０５．０ cm （±０．０ cm）
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
増減量なしです。
まずまずです。
３日間体重に動きが
ありません。
ただ、体脂肪率が
上がってきています。
何だ？何だ？
と、いう感じなんですが。。。
まだ、停滞期だと
いうのは分かります。
停滞期１０６日目くらいです。
昨日のエクササイズ
・ストレッチ
・踏み台昇降
・スクワット
・ロングブレス
さて、次回も乞うご期待。
