あらあら、です。

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　１０１．２ kg　（±０．０ kg）
体脂肪率　：　３１．１ %　　（＋０．３ %）
ウエスト　　：　１０５．０ cm　（±０．０ cm）

こんな感じです。
（）は前日との比較です。





増減量なしです。


ダメダメです。




４日間連続で同じ
体重を記録しています。


問題なのは体脂肪率。


少しずつ、上がっています。


どうしちゃったのかな。。。





停滞期９７日目くらいです。





昨日のエクササイズ

・ストレッチ
・踏み台昇降
・スクワット
・ロングブレス


さて、次回も乞うご期待。