今日の測定結果です。
体重 ： １０１．４ kg （－０．２ kg）
体脂肪率 ： ３１．２ % （±０．０ %）
ウエスト ： １０５．０ cm （±０．０ cm）
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
減量です。
まずまずです。
かろうじて、減量
ですね。
一方、体脂肪率は、
いぜん高いままです。
話は変わりますが、
どうやら、風邪をひいて
しまい、踏んだり蹴ったり。
悪いことがまとまって
来て、日常が平和なら
いいのですが、、、
そう願いたいです。
停滞期７７日目くらいです。
昨日のエクササイズ
・ロングブレス
・チューブ・トレ
さて、次回も乞うご期待。
