今日の測定結果です。
体重 ： １０１．０ kg （－０．４ kg）
体脂肪率 ： ３１．７ % （－０．２ %）
ウエスト ： １０５．０ cm （±０．０ cm）
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
減量です。
まずまずです。
昨日もエクササイズを
お休みしました。
なんでしょうね。
夏ばて？クーラー病？
それにしても、体重は
右肩下がりです。
やつれ痩せでしょうか。。。
ただ、体脂肪率が高いです。
体脂肪量 は停滞ラインより
１．０kg以上高く、
除脂肪体重 は、平均ラインより
１．０kg以上低い状態です。
よろしくないです。
今日は体調がいいので、
エクササイズで汗を
流します。
明日は、いいデータに
なるといいな。
停滞期５７日目くらいです。
昨日のエクササイズ
・休み
さて、次回も乞うご期待。
