よかった。ほっとした。。。

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　１０３．２ kg　（－０．２ kg）
体脂肪率　：　３２．４ %　　（－０．２ %）
ウエスト　　：　１０５．０ cm　（±０．０ cm）

こんな感じです。
（）は前日との比較です。





減量です。


いい感じです。


昨日は体調が悪くて
エクササイズできません
でした。

体重が心配でしたが
増量しなくて良かった。。。

ラッキー！ラッキー！

今日はしっかり
エクササイズします！





昨日のエクササイズ

・お休み


さて、次回も乞うご期待。