三四四日目です　－思うようには、、－

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　８８．１ kg　（＋１．３ kg）
体脂肪率　：　２６．４ %　　（－０．４ %）
ウエスト　　：　８８．０ cm　（－８．０ cm）

こんな感じです。
（）は一周目の一日目との比較です。

増量です。

＋０．１ kg

まずまずです。

今日は減量とはなりませんでした。

残念。。

三六五日目もまじかとなり
なんとか、少しでも減量を
進めたいのです。

でも、そう簡単ではないですね。

明日こそ減量！

今日のエクササイズ

・ストレッチ
・基礎トレ

さて、次回も乞うご期待。