四九週目の結果です。
緑が体重、ピンクが体脂肪率です。
週間アベレージ比較
平均体重 ： ８８．１ kg (＋０．３ kg)
平均体脂肪率 ： ２５．９ % (－０．１ %)
（）は先週との比較です。
週間で
体重 ： ＋ ０．３kg
というところです。
内訳は、
体脂肪量 ： ＋０．２ kg
除脂肪体重 ： ＋０．１ kg
（体脂肪量・除脂肪体重についてはこちら ）
風邪と花粉症で思うように
体が動かず体重は停滞して
います。
ちょっと油断するとこれ以上
増量してしまうので要注意です。
来週はなまった体に鞭打って
減量に励みたいと思います。
次回も乞うご期待。
三三七日目です －しんどい、、－
三三八日目です －ぐだぐだ、、－
三三九日目です －不調、、－
三四〇日目です －もやもや、、－
三四一日目です －わけわかめ、、－
三四二日目です －最悪、、－
三四三日目です －ほっと、、－
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