三〇〇日目です　－辛い、、－

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　８５．５ kg　（－１．３ kg）
体脂肪率　：　２５．５ %　　（－１．３ %）
ウエスト　　：　８８．０ cm　（－８．０ cm）

こんな感じです。
（）は一周目の一日目との比較です。

減量です。

－０．２ kg

ダメダメです。

減りませんね。。

気持ち減りましたが。。

年末の減量は不可抗力が
多すぎて辛過ぎます。

これ以上の増量は
許しません！
サンタさん、私のいらない
脂肪たちを持って行って
ください。

今日のエクササイズ

・ストレッチ
・基礎トレ

さて、次回も乞うご期待。