四一週目の結果です。
緑が体重、ピンクが体脂肪率です。
週間アベレージ比較
平均体重 ： ８５．５ kg (＋０．４ kg)
平均体脂肪率 ： ２５．０ % (－０．２ %)
（）は先週との比較です。
週間で
体重 ： ＋０．７ kg
というところです。
内訳は、
体脂肪量 ： ＋０．４ kg
除脂肪体重 ： ＋０．３ kg
（体脂肪量・除脂肪体重についてはこちら ）
依然、停滞期です。
体重は８５kg台で推移しています。
今週は食事会が何件か入って
リズムが崩れてしまいました。
やはり、夕食の時間が遅くなると
翌朝の計測に大きく影響します。
ただ、年末に向けてこのような
状況は続くはずです。
食べるのが好きな私にとっては
天国のような地獄です。
なんとか、体重が８６kg台には
いかないように、８４kg台に
戻せるように心がけます。
次回も乞うご期待。
二八一日目です －短絡的、、－
二八二日目です －負けない、、－
二八三日目です －このままで、、－
二八四日目です －ありえない、、－
二八五日目です －ひとまずは、、－
二八六日目です －まずまず、、－
二八七日目です －かろうじて、、－
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