二六七日目です　－大丈夫、、－

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　８４．７ kg　（－２．１ kg）
体脂肪率　：　２４．０ %　　（－２．８ %）
ウエスト　　：　８８．０ cm　（－８．０ cm）

こんな感じです。
（）は一周目の一日目との比較です。

増量です。

＋０．１ kg

ダメダメです。

僅かに増量してしまいました。

しかし、体脂肪率は下がりました。

こう体脂肪率がころころ
変わるのは体に対して
大丈夫なのかと心配に
なってしますが。。

ま、無理な事はしていないので
大丈夫だと思います。

明日は減量に期待です。

今日のエクササイズ

・ストレッチ
・基礎トレ

さて、次回も乞うご期待。