二六二日目です　－参考値で、、－

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　８４．７ kg　（－２．１ kg）
体脂肪率　：　２３．７ %　　（－３．１ %）
ウエスト　　：　８８．０ cm　（－８．０ cm）

こんな感じです。
（）は一周目の一日目との比較です。

増減なしです。

±０．０ kg

まずまずです。

今朝は取り込んでいて
計測ができませんでした。

昨日と同じ値で参考値と
させてください。

生活の感覚では少し
減っているとは思うの
ですが、どうでしょう。

明日の計測に期待です。

今日のエクササイズ

・ストレッチ
・基礎トレ

さて、次回も乞うご期待。