二六一日目です　－まずまず、、－

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　８４．７ kg　（－２．１ kg）
体脂肪率　：　２３．７ %　　（－３．１ %）
ウエスト　　：　８８．０ cm　（－８．０ cm）

こんな感じです。
（）は一周目の一日目との比較です。

増量です。

＋０．５ kg

まずまずです。

体重は増量しましたが
体脂肪率が低めに抑え
られています。

増量としては増えすぎ
ですがすぐに落とせそう
なのでまずまずとしました。

今日のエクササイズ

・ストレッチ
・基礎トレ

さて、次回も乞うご期待。