二五六日目です　－まだまだ、、－

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　８４．８ kg　（－２．０ kg）
体脂肪率　：　２５．５ %　　（－１．３ %）
ウエスト　　：　８８．０ cm　（－８．０ cm）

こんな感じです。
（）は一周目の一日目との比較です。

減量です。

－０．２ kg

まずまずです。

昨日の増量分は
リカバーし切れません
でした。

明日までに何とか
したいのですが
難しそうです。

毎回、なぜ減らない？
なぜここで増える？
の連続ですが
言っても仕方がないですね。

停滞期であれば減らないし
体重が増えるときは増える。

停滞期に入って２ヶ月は
経っているのでそろそろ
減り始めてくれても
よさそうですが。

どうでしょうね。

今日のエクササイズ

・ストレッチ
・基礎トレ

さて、次回も乞うご期待。