二五五日目です　－なんでぇ？、、－

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　８５．０ kg　（－１．８ kg）
体脂肪率　：　２５．１ %　　（－１．７ %）
ウエスト　　：　８８．０ cm　（－８．０ cm）

こんな感じです。
（）は一周目の一日目との比較です。

増量です。

＋０．９ kg

ダメダメです。

なんでここで増えるのか。。

摂取カロリーも
運動量も問題ない
はずなんですけどね。

ま、突然大幅に
減ったりもするので
何ともいえませんが。。

あと、思いつくとすれば
滞留物の問題とも考え
られます。

浮腫みやすかったり
しますし。

明日は増量分
リカバーしたいです。

今日のエクササイズ

・ストレッチ
・基礎トレ

さて、次回も乞うご期待。