二五三日目です　－おぉ、、－

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　８４．０ kg　（－２．８ kg）
体脂肪率　：　２５．６ %　　（－１．２ %）
ウエスト　　：　８８．０ cm　（－８．０ cm）

こんな感じです。
（）は一周目の一日目との比較です。

減量です。

－０．８ kg

いい感じです。

昨日の体脂肪率の
低下はやはり前兆
でした。

良い方の前兆で
良かったです。

しかし、体脂肪率は
高めに出てしまって
います。

どうやら除脂肪体重が
減量してしまっている
ようです。

明日には戻って
しまうかな。。

さすが、停滞期。

今日のエクササイズ

・ストレッチ
・基礎トレ

さて、次回も乞うご期待。