二五二日目です　－前兆？、、－

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　８４．８ kg　（－２．０ kg）
体脂肪率　：　２３．１ %　　（－３．７ %）
ウエスト　　：　８８．０ cm　（－８．０ cm）

こんな感じです。
（）は一周目の一日目との比較です。

増量です。

＋０．７ kg

ダメダメです。

減量ならずです。

減量が続くとふと
体重が増えるのは
分かっていたのですが
ちょっと増えすぎです。

とはいうものの
体脂肪率が急降下。

これも一時的なもの
だとは思いますが
変化の前兆では
ありそうです。

減量か、増量化は
分かりませんが。。

三六週目の結果をUPします。

今日のエクササイズ

・ストレッチ
・基礎トレ

さて、次回も乞うご期待。