二四〇日目です　－やっぱり、、－

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　８４．１ kg　（－２．７ kg）
体脂肪率　：　２４．６ %　　（－２．２ %）
ウエスト　　：　８８．０ cm　（－８．０ cm）

こんな感じです。
（）は一周目の一日目との比較です。

減量です。

－０．１ kg

まずまずです。

昨日の宣言通り
減量しました。

なんて、、
かろうじてですが。。

ふと、停滞期を
一時的に無くす
薬があればな～

などと考えてしまい
ました。

”痩せられる薬”
なんてのと一緒で
そんなもの恐ろしくて
使えませんが。。

私の偏見かも
しれませんね。

でも、安全で
健康に安く痩せ
られるのが一番
ですよね。

今日のエクササイズ

・ストレッチ
・基礎トレ

さて、次回も乞うご期待。