二三七日目です　－あら、、－

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　８４．６ kg　（－２．２ kg）
体脂肪率　：　２４．３ %　　（－２．５ %）
ウエスト　　：　８８．０ cm　（－８．０ cm）

こんな感じです。
（）は一周目の一日目との比較です。

増量です。

＋１．０ kg

ダメダメです。

そろそろ増量は覚悟
していたのですが、、

＋１．０kgとは。。

想定外でした。

増える理由もまったく
分かりません。

突然、増えたり減ったり
人の体は不思議ですね。

今日のエクササイズ

・ストレッチ
・基礎トレ

さて、次回も乞うご期待。