二三八日目です　－ダメか、、－

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　８４．２ kg　（－２．６ kg）
体脂肪率　：　２４．６ %　　（－２．２ %）
ウエスト　　：　８８．０ cm　（－８．０ cm）

こんな感じです。
（）は一周目の一日目との比較です。

減量です。

－０．４ kg

まずまずです。

昨日の増量分は
リカバーでき
ませんでした。

なんとも微妙な
バランスで
増量と減量を
繰り返して
停滞してます。

一喜一憂しゅると
危険ですね。

三四週目の結果をUPします。

今日のエクササイズ

・ストレッチ
・基礎トレ

さて、次回も乞うご期待。