二三三日目です　－ここからの、、－

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　８３．９ kg　（－２．９ kg）
体脂肪率　：　２５．０ %　　（－１．８ %）
ウエスト　　：　８８．０ cm　（－８．０ cm）

こんな感じです。
（）は一周目の一日目との比較です。

減量です。

－０．８ kg

いい感じです。

なんとか、減ってくれました。

しかし、体脂肪率が
高いです。

それにしても
体重のアップダウン
さすが停滞期です。

ここから減るか
減らないか
なんですよね。。

今日のエクササイズ

・ストレッチ
・基礎トレ

さて、次回も乞うご期待。