二二三日目です　－なんと、、－

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　８５．３ kg　（－１．５ kg）
体脂肪率　：　２３．２ %　　（－３．６ %）
ウエスト　　：　８８．０ cm　（－８．０ cm）

こんな感じです。
（）は一周目の一日目との比較です。

増量です。

＋１．２ kg

ダメダメです。

昨日の減量分が
水の泡です。

どうなって
いるのでしょう。

気を取り直して
やることを
やるだけです。

今日のエクササイズ

・ストレッチ
・基礎トレ

さて、次回も乞うご期待。