二二一日目です　－冬モード、、－

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　８５．５ kg　（－１．４ kg）
体脂肪率　：　２４．４ %　　（－２．４ %）
ウエスト　　：　８８．０ cm　（－８．０ cm）

こんな感じです。
（）は一周目の一日目との比較です。

増量です。

＋０．６ kg

ダメダメです。

完璧に増量ペースに
はまってしまったようです。

かといってこのまま
増量を許しはしません。

それにしても、この
増量の仕方は異常だし
理解できません。

体が冬モードになって
しまったようです。

今日のエクササイズ

・ストレッチ
・基礎トレ

さて、次回も乞うご期待。